O que se vai Respirar?
À medida que vão crescendo, a ideia é irem sendo, cada vez mais livres.
Primeiro agarrados a um colo e a um abraço que mesmo já não cabendo, por ali vão-se demorando no vagar das suas aventuras. Às vezes quase que parece que estão demasiado grandes para os braços que os querem acolher, mas há tanta forma de se pedir aconchego que o colo gostoso sempre será morada segura. Há tantas formas de dar colo, como há formas de os soltar e deixar ir à descoberta. Deixá-los serem livres na celebração da diferença.
Por isso, o que se respira, no Pais que Respiram?
A diferença de cada mãe, cada pai, de cada filho, na sua individualidade e singularidade. A ideia de fazermos todos o pino, aos 6 anos, 2 meses e 3 dias, não faz mais sentido. Até porque nunca fui capaz de o fazer. E parece-me que haverá por aí mais duas ou três pessoas que também nunca o tenham feito.
Serão três horas de (re)descoberta de quem se é na aventura de se ser mãe ou pai. Refletir um pouco sobre o que já se tem e ir trilhando caminho para onde se quer ir. Os filhos serão a desculpa perfeita do que se queira mudar... em si próprio. A mudança, para ser de verdade, começa sempre no próprio, não é? Serão debatidos alguns conhecimentos e estratégias com a elasticidade própria da plasticina: cada um molda ao formato de quem é e sobretudo, de quem quer ser como mãe e pai. Tendo sempre em vista onde se quer chegar, como família.
Somos mais fortes quando temos mais conhecimento e informação porque temos escolha de ação. As nossas escolhas. Não as dos nossos pais, a da vizinha ou daquele amigo de que tanto gostamos. As nossas.
No fim, nunca se fica indiferente. Não é possível. Pronto, a não ser que se seja uma anémona mas esta ação não está pensada para ser feita no mar. Apenas para o oceano de cada um.
Assim, será à volta de uma mesa, primeiro de reflexões, saberes e emoções, e depois de bons sabores, que o palco ficará montado para o enredo deste Pais que Respiram - iniciação. Obrigatório levar fome de pensar, de saberes, de agir e da outra fome também.
Programa das Festas
Próximo Pais que Respiram - 26 de outubro - Castelo Branco.
Informações/Inscrições: abelpb@gmail.com
Primeiro agarrados a um colo e a um abraço que mesmo já não cabendo, por ali vão-se demorando no vagar das suas aventuras. Às vezes quase que parece que estão demasiado grandes para os braços que os querem acolher, mas há tanta forma de se pedir aconchego que o colo gostoso sempre será morada segura. Há tantas formas de dar colo, como há formas de os soltar e deixar ir à descoberta. Deixá-los serem livres na celebração da diferença.
Por isso, o que se respira, no Pais que Respiram?
A diferença de cada mãe, cada pai, de cada filho, na sua individualidade e singularidade. A ideia de fazermos todos o pino, aos 6 anos, 2 meses e 3 dias, não faz mais sentido. Até porque nunca fui capaz de o fazer. E parece-me que haverá por aí mais duas ou três pessoas que também nunca o tenham feito.
Serão três horas de (re)descoberta de quem se é na aventura de se ser mãe ou pai. Refletir um pouco sobre o que já se tem e ir trilhando caminho para onde se quer ir. Os filhos serão a desculpa perfeita do que se queira mudar... em si próprio. A mudança, para ser de verdade, começa sempre no próprio, não é? Serão debatidos alguns conhecimentos e estratégias com a elasticidade própria da plasticina: cada um molda ao formato de quem é e sobretudo, de quem quer ser como mãe e pai. Tendo sempre em vista onde se quer chegar, como família.
Somos mais fortes quando temos mais conhecimento e informação porque temos escolha de ação. As nossas escolhas. Não as dos nossos pais, a da vizinha ou daquele amigo de que tanto gostamos. As nossas.
No fim, nunca se fica indiferente. Não é possível. Pronto, a não ser que se seja uma anémona mas esta ação não está pensada para ser feita no mar. Apenas para o oceano de cada um.
Assim, será à volta de uma mesa, primeiro de reflexões, saberes e emoções, e depois de bons sabores, que o palco ficará montado para o enredo deste Pais que Respiram - iniciação. Obrigatório levar fome de pensar, de saberes, de agir e da outra fome também.
Programa das Festas
- Espelho meu, espelho meu...quem sou eu?
- SuperMãe, quem?
- A minha família dava um filme de...
- Filhos às cores
- Pontos de Colisão são Pontos de União
- Postal para o Futuro
Próximo Pais que Respiram - 26 de outubro - Castelo Branco.
Informações/Inscrições: abelpb@gmail.com
PR está de volta
É dos momentos de partilha que mais gosto de dinamizar.
Porque é verdadeiro, genuíno e de coração. O meu que está em entrega e escuta, e o de quem se inscreve que leva sempre uma dose grande de vontade de fazer melhor e diferente.
O Pais que Respiram está de volta e começa já este mês em Castelo Branco, no espaço bonito do Ashtanga Yoga.
Uma ação pensada para mimar os pais que queiram pensar estas questões da parentalidade de uma forma diferente e adaptada à sua dinâmica familiar. Prometem-se não-receitas. Cada um será dono do rumo que desejar dar, aos saberes que vou partilhar, das áreas da psicologia e do coaching parental. No fim, ninguém sai igual.
Primeiro levantar do véu, espreitar aqui.
Inscrições/informações: abelpb@gmail.com
Porque é verdadeiro, genuíno e de coração. O meu que está em entrega e escuta, e o de quem se inscreve que leva sempre uma dose grande de vontade de fazer melhor e diferente.
O Pais que Respiram está de volta e começa já este mês em Castelo Branco, no espaço bonito do Ashtanga Yoga.
Uma ação pensada para mimar os pais que queiram pensar estas questões da parentalidade de uma forma diferente e adaptada à sua dinâmica familiar. Prometem-se não-receitas. Cada um será dono do rumo que desejar dar, aos saberes que vou partilhar, das áreas da psicologia e do coaching parental. No fim, ninguém sai igual.
Primeiro levantar do véu, espreitar aqui.
Inscrições/informações: abelpb@gmail.com
Ideias-Ação que ainda vão a tempo
Gosto muito da Lua. Da Lua astro e desta Lua.
Esta Lua veio lembrar dos 90 dias para o final do ano e no fundo, de que todos os dias são dias de recomeço, de uma espécie de passagem de ano, de mantermos o foco naquilo que nos é mais querido e de que nos esquecemos.
Com a hastag #proximos90dias propôs 5 desafios:
"Faça 30 minutos de exercícios todos os dias.
Liste 3 coisas pelas quais você é grata.
Não grite com as crianças
Leia três livros (um por mês!)
Tire uma categoria de alimento que você sinta que está te fazendo mal.
As possibilidades serão infinitas, à vontade do coração e das cabeças de cada um. Vamos a isso?
Para explorar mais aqui.
Esta Lua veio lembrar dos 90 dias para o final do ano e no fundo, de que todos os dias são dias de recomeço, de uma espécie de passagem de ano, de mantermos o foco naquilo que nos é mais querido e de que nos esquecemos.
Com a hastag #proximos90dias propôs 5 desafios:
"Faça 30 minutos de exercícios todos os dias.
Liste 3 coisas pelas quais você é grata.
Não grite com as crianças
Leia três livros (um por mês!)
Tire uma categoria de alimento que você sinta que está te fazendo mal.
O objetivo disso tudo? Chegar mais feliz com você mesma no fim desse ano. Perceber que às vezes vai dar para encarar cinco coisas de uma vez, às vezes vai dar para encarar duas, e tudo bem. Entender que muitas vezes nós mesmas sabotamos nossos sucessos e isso é um ciclo que a gente precisa botar um fim. O objetivo é fazer juntas, dividir dicas, se apoiar. É, acima de tudo, saber que somos capazes de fazer qualquer coisa."
As possibilidades serão infinitas, à vontade do coração e das cabeças de cada um. Vamos a isso?
Para explorar mais aqui.
Ah campeão!
O ano passado, falei do Diogo aqui numa inspiradora entrevista dele quando se consagrou Campeão da Europa da JSKA em kata e Vice-Campeão da Europa da JSKA em kumite.
Este fim-de-semana o Diogo consagrou-se CAMPEÃO do MUNDO, representando Portugal, ao mais alto nível, na Rússia. Que inspiração! Grande Diogo! Parabéns!
Como é possível...
... isto já ter para mais de 3 meses e só descobrir agora.
Para este arranque de semana e para todos os dias.
Que Fique tudo bem ❤
Para este arranque de semana e para todos os dias.
Que Fique tudo bem ❤
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