Abrimos o frigorífico.
Espreitamos a despensa.
Uma folha, uma caneta e escrevemos as necessidades para alimentar as tropas de casa, por uma semana ou mais.
Temos em conta os gostos e preferências, o orçamento disponível, promoções e o bom senso.
Se abastecemos e organizamo-nos para alimentar o corpo, porque não fazer o mesmo para as nossas necessidades como um todo? Muito mais agora, nestes tempos. Somos pilares da casa e os pilares têm de estar seguros e nutridos.
Algumas sugestões para começar a agir ainda este mês:
- Folha e caneta. E responder: Quais são as minhas necessidades que me deixam mais _____________? (escolher a opção que precisam nutrir. Por exemplo, tranquila, alegre, produtiva, criativa...)
- O que vou fazer para satisfazer essa necessidade?
- Quando o vou fazer?
O mundo mudou. Sempre muda, com ou sem pandemia. E a nós, cabe-nos mudar, reajustar e acertar o compasso à medida da dança.
Imagem daqui.
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