Inspira, expira...

Estávamos ali, cada uma no seu tapete. Cada uma com a sua intenção. 
Inspira, expira. 
Volta para cima, contorce mais um pouco. 
Inspira, expira. 
Que sol bonito lá fora e um vento que desliza e faz as folhas dançar. 
Inspira, expira. Façam cinco vezes, ao vosso ritmo.
Levantamo-nos mais uma vez. Esticamo-nos para o fundo do tapete. Damos um pequeno salto para a frente. Levantamo-nos de novo. Braços ao alto.
Inspira, expira. Sempre inspira, expira.
Lembrem-se, o mesmo tempo de inspiração e de expiração. 

E fiquei a pensar nisso. 
O mesmo tempo de inspiração e de expiração.
O mesmo tempo de dar e o mesmo tempo de receber. 
O mesmo tempo para os outros e o mesmo tempo para nós. 
Inspira e expira. No mesmo tempo, na mesma intensidade, na mesma entrega.
Para nós, para os outros. 
Simples?
Simples. É só inspirar e expirar. 


Para Pais que Respiram:
30 novembro - Porque (Em)Birras comigo? - Lisboa
Consultas de Educação Parental e Desenvolvimento Infato/Juvenil