A ideia é ter mais tempo de Qualidade sem tanto mememé, nem distração. Quando se dá por ela, está-se não dois, mas muitos 2x2x2x2... minutos. E para provar que perdemos a noção do tempo temos que faça esse levantamento por nós. Quando instalei o Quality Time achei que a situação era normal e que nem pensar que passaria muito tempo ligada ao vício. Só que os factos estavam lá e foi apenas reajustar. Tem duas informações particularmente interessantes:
1. Podemos colocar o limite de tempo que achamos razoável para sermos avisados que o estamos a passar;
2. É possível disponibilizar um aviso que nos indica o número de vezes que acedemos ao telemóvel.
É muito simples.
Por isso, fazer uma limpeza, apagando pelo menos 2 app e instalar o Quality Time. Cada um que tire as suas conclusões...
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