Escuta o teu corpo, quando ele manda parar, aninhar-se, sossegar. Mexe-te quando for a vez disso. Às vezes ele pede, outras vezes não. Mas ele fala contigo, todos os dias, mais do que uma vez. Dá-lhe o que ele precisa. Ele trabalha sem parar. Ignorar é que não. Ele faz tanto, com a pouca atenção que lhe damos. É um templo. Sagrado. Uma bênção. Escuta.
Escuta o teu coração. Centro de sabedoria imensa onde todas as respostas de verdade se encontram. Nem sempre em sintonia com o resto, com o mundo, com a vida, com os outros. É o Teu coração, o teu sentir que tem de fazer sentido. É lá que se guardam segredos, sonhos, pecados bons, experiências de bem-guardar, de bem-querer. Escuta
Escuta os teus amores-perfeitos. Os que no meio de temporais estão à chuva, à tua espera. Vezes infinitas. Que te roubam sorrisos, que te obrigam a trilhar caminhos que mesmo sem o saberem te fazem pôr um pé, à frente do outro. Quantas vezes? Mil vezes milhões infinitos. Escuta-os. São os teus amores-perfeitos.
E escuta a tua alma. A energia que liga tudo o resto. Que dá a cor dos dias, que regula, que te quer bem e que te mostra o caminho, uma vez, duas vezes, três vezes. Que com a sua imensa paciência e saber te vai mostrando luzes de felicidade, formando comboios de dias luminosos. Apanha a carruagem certa. Se te enganres, não faz mal. Continua a tentar. Um dia o rumo será tomado. Ela sabe. Escuta-a.
Escuta, porque faz bem.
- Pega no cronómetro e marca 2 minutos. Põe a contar.
- Fecha os olhos e Escuta: corpo, emoções e os teus amores-perfeitos.
- Quando tocar, regista tudo o que pensaste e sentiste.
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