Lista de supermercado

Abrimos o frigorífico.

Espreitamos a despensa.

Uma folha, uma caneta e escrevemos as necessidades para alimentar as tropas de casa, por uma semana ou mais. 

Temos em conta os gostos e preferências, o orçamento disponível, promoções e o bom senso. 

Se abastecemos e organizamo-nos para alimentar o corpo, porque não fazer o mesmo para as nossas necessidades como um todo? Muito mais agora, nestes tempos. Somos pilares da casa e os pilares têm de estar seguros e nutridos. 

Algumas sugestões para começar a agir ainda este mês:

  • Folha e caneta. E responder: Quais são as minhas necessidades que me deixam mais _____________? (escolher a opção que precisam nutrir. Por exemplo, tranquila, alegre, produtiva, criativa...)
  • O que vou fazer para satisfazer essa necessidade?
  • Quando o vou fazer? 
O mundo mudou. Sempre muda, com ou sem pandemia. E a nós, cabe-nos mudar, reajustar e acertar o compasso à medida da dança. 






Imagem daqui.

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